ボート部なのに泳げない！初心者で入部しても大丈夫？

　泳ぎが得意でなくてもボート部に参加したいという方々へ、安全で楽しい経験を提供するボート部の魅力を詳しくご紹介します。

ボートの安定性と安全性 

　ボートは設計された安定性により、ほとんどの場合水に落ちることはありません。特に試乗用のボートは安全性が重視されており、初心者でも安心して漕げます。

万が一の場合の安全対策

　ボートがひっくり返った際には、溺れないようにするための特別な訓練が行われています。また、常にモーターボートが待機しており、迅速な救助が可能です。

初心者向けのトレーニングと指導 

　ボート部では初心者向けのトレーニングプログラムが充実しています。専門のコーチや上級生が丁寧に指導し、基礎的な技術から段階を踏んで学ぶことができます。自分のペースで成長を遂げることができるので安心です。

泳げるようになるために

　泳げない人が一番早く泳げるようになるためには、基本的な泳ぎ方を短期間で効率よく習得することが重要です。以下にいくつかのアドバイスをまとめます。

1. フローティング（浮かぶこと）の練習: 泳げない人がまず取り組むべきことは、水に浮くことです。水の中でリラックスし、浮く練習を行うことで水の感覚に慣れ、不安を減らすことができます。
2. 基本的な浮き方の習得: 背中を浮かせ、手を水の中に入れてバランスを取ることが基本です。これによって水面に浮かぶ感覚を掴むことができます。
3. 浮いてからの呼吸の練習: 浮いている状態で、頭を少しずつ水から出して呼吸をする練習をします。息を吸うタイミングと、水の中でのリズムをつかむことが目的です。
4. 簡単な泳ぎ方の学習: 基本的な背泳ぎや犬かき（ドッグパドル）から始めると良いでしょう。これらは比較的簡単で体力的にも負担が少ない泳ぎ方です。
5. 泳ぎ方を教えてくれる専門家からの指導を受ける: 水泳教室やプールでのインストラクターの指導を受けると、正しい泳ぎ方を効果的に学ぶことができます。個別指導があれば、自分のペースで学習を進めることができます。

　泳ぎが苦手でも、ボート部は多くの魅力が詰まったスポーツです。安全性と充実したサポートが整っている環境で、新たな挑戦に取り組む楽しさを体験してみませんか？仲間との絆を深めながら、自然と共に漕ぐ感動を味わえることでしょう。“がんばっていきまっしょい”というドラマや映画もボート部の魅力が詰まっているので、ぜひ見てください。

村山 永一

ブロガー

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